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营养师推荐的这些美食,竟然是“备孕毒药”

2017-09-18 15:14:30

知道你身边“备孕毒药”是那些,它们共同的特性就是:美味、经常食用。甚至有些还是营养师推荐食谱上的“常客”。如果你是一位正在备孕的爸爸,那可就要小心了,这些食物会“拐走”你的健康宝宝。

 

芹菜

在营养学家眼中,这可是一种健康的食物,经常推荐人们食用,因此许多人就习惯性的将这种食物划分到了健康饮食一栏中。

虽然芹菜有很多优点,如降血压等,但它的杀精功效也十分了得。备孕期间,男性尽量少吃或者不吃为最好。

经实验发现,多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,有杀精作用,会减少精子数量。

 

豆腐   

美国哈佛大学一项研究发现,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。

 

猪腰 

俗话说,吃什么补什么,但如果内脏吃多了,反倒会引起不育。

医学研究表明,猪牛羊的肝、肾脏等内脏里面均有不同含量的重金属镉,人们会同时把镉也吃进体内,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成!

 

此外,还有:

 

 

啤酒    

酒,对于大多数男性来说,几乎是生活的一部分,特别是啤酒,更是酷夏最好的伙伴。但,也是那句话,慎饮!

酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。

 

 

烧烤

都知道,这种食物纯粹属于饱口腹之欲,健康方面的确是欠缺了些。

还是要啰嗦一句,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。在备孕期间,夫妻双方都要远离烧烤。

 

咖啡  

一叠文件,一台电脑,一整天。在这种现代日常的工作状态中,咖啡,成为许多白领的常态,尤其对于工作压力大的男性甚至已经有瘾了。

但如果你有备孕任务,金宝贝优生小拜年只能提醒一下,最好少喝咖啡,爱爱前,最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

 

奶茶  

奶茶,大街小巷随处可见,经常见到有人手持一杯奶茶。而目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。 

 

 

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